同一件事，用不同的态度去做会有不同的结果，有的人准备充分才付诸行动，有的人却临时抱佛脚期待奇迹的发生。然而我们要知道，世上从来都不存在奇迹。对于求孕夫妻试管婴儿助孕，大部分人都比较谨慎，毕竟要花费大量的时间、精力、财力，所以很多夫妻会找医生调理身体，为受孕打好基础。那么做试管婴儿如何助孕？试管婴儿期间该如何做？

1、保证作息规律

如今人们生活压力非常大，熬夜已经不是什么新鲜的事情了。但是熬夜不管是对于女性排卵还是对于男性精子的产生而言，都有着非常大的影响。因此规律作息的形成对于生育是非常重要的。

2、健康的饮食

现在人们生活水平好了，于是每天都进食大鱼大肉，这不仅仅加重了我们的身体负担，同时还非常容易患上各种疾病。甚至影响到我们的生育。所以想要试管婴儿更加顺利，保证正常的饮食是必不可少的。可以根据自己的体质，还进行合适的进补，保证每天营养均衡即可。不需要有太大饮食方面的改变。

3、适当的运动

因为运动对于调整人的气息、自身免疫力等等，都有很大好处，所以适当地运动是有好处的。不过这里要注意，是适当的运动，而不是让我们运动过量。可以每天出门散散步或者慢跑等等。

4、注重叶酸的补充

我们都知道叶酸对于孩子的早期神经管发育有好处，所以就算是试管婴儿，准妈妈也要及时补充叶酸。如果有必要的话，也可以让准爸爸也补充一些。不过这要依照医生的建议来，而不要私自服用。

5、放松心情

很多做试管婴儿的夫妻都是愁容满面的，其实这对于助孕非常不利。不良的情绪会影响试管婴儿成功的几率，就算是胚胎植入成功，宝宝长期在紧张焦虑的情绪中，非常容易流产，所以一定要放松心情。

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