随着试管婴儿技术的不断发展，虽然成功率也在不断提高，但是目前仍达不到100%的成功，这一点，在你打算做试管婴儿之前医生都会充分跟你沟通。一旦面临失败就十分考验个人承受力。那么美国试管婴儿饮食起居有哪些需要注意？促排期间要注意什么？

整个试管婴儿促排卵期间，需要注意的一些饮食起居。

第一：对于促排的女性每天应该多摄入一些高蛋白的食物，比如说蛋白粉、牛肉、虾、鱼、鸡蛋。不要吃一些比较辛辣或者是凉性的食物。更不要抽烟喝酒，我们都知道烟酒中含有大量对胎儿有害的物质，所以不管是男方还是女方，在做试管婴儿之前就需要戒掉烟酒。

第二：尽量保持充足的睡眠，不要熬夜，因为熬夜不利于卵子和内膜的生长发育，如果说睡眠质量不好的，可以在睡前喝一杯牛奶或者是听一些比较舒缓的纯音乐，尽可能保证心情愉悦，这样入睡会比较迅速。

第三：在整个促排卵期间，女方都不要剧烈的运动。因为随着卵泡的增长那么卵巢它也会增大，可能会出现卵巢蒂扭转现象。可以进行适当运动，比如出门遛遛弯等等，这样也可以保证拥有一个强壮的身体。

第四：整个促排卵期间一定要保持良好的心情，不要给自己太大的压力。因为如果女性出现情绪波动过大或者过度紧张，会导致体内内分泌失调，会影响促排卵药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排卵效果导致最终取卵数量会减少。

以上就是关于“美国试管婴儿饮食起居有哪些需要注意？促排期间要注意什么？”的详细介绍。其实这些很多人都知道，尤其是备孕过的夫妻。不过在这期间如果身体有任何的不舒服一定要及时与医护人员进行沟通，这样不仅可以让他们及时调整相关计划，同时还可以保证美国试管婴儿顺利进行。