如今，越来越多的人晚婚晚育，随之而来的是不孕不育的发病率也在逐年上升。约为10%~15%，即每100对夫妇中约有10对夫妇有生育障碍。不孕不育的原因不单单是女方有问题，因为如今男性压力也非常大，所以不孕的原因有一部分也来自于男方。那么做试管婴儿男方要做什么？需要提前准备什么？

1、补充叶酸

我们知道叶酸是女性在备孕的时候经常吃的，可以防止宝宝出生时出现畸形。而男性在做试管婴儿之前也需要补充叶酸，这样可以能够产生更为优质的精子，从而提升试管成功的概率。

2、补充蛋白质

蛋白质是细胞的重要组成部分，同时也是生成精子的重要原材料，而补充充足的蛋白质可以协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

3、戒烟戒酒

我们都知道烟酒中含有大量的有害物质，其不断可杀死生殖细胞，同时也能抑制精子的形成。如果在吸烟喝酒后进行试管，会造成宝宝宫内发育迟缓，出生以后有中枢神经系统的功能障碍。所以为了宝宝身体健康，要提前戒烟戒酒。

4、加强体育锻炼

虽然进行试管婴儿需要女性有一个健康的体魄，但是这对于男性而言也是非常重要的。不过要视个人的情况而言，切不可过度运动。剧烈的运动容易使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害。建议选择游泳、打球、慢跑等，每天运动30-45分钟为宜。

5、放松心情

心情的好坏直接影响内分泌的代谢，如果心情太过压抑、压力大等不良情绪很可能造成内分泌系统的紊乱，影响男性生殖能力。所以平时在帮助妻子调节心情的同时，也要适当调整自己的情绪。

做试管婴儿男方要做什么？需要提前准备什么？做试管婴儿是夫妻双方的事情，所以在平时各位丈夫要养成良好的习惯，毕竟精子质量提高有助于孕育健康的小宝宝。