随着人们压力的逐渐增大，越来越多的人患有不孕不育症，这对于想要小宝宝的人来说是非常残酷的事情。于是他们开始寻求各种帮助，试管婴儿就是其中之一。所谓的试管婴儿就是在体外进行受精，形成胚胎后在植入母体的技术。那么做试管婴儿女方该如何做？促排卵该怎么办？

1、戒烟戒酒

很多人都知道在怀孕之前要戒烟戒烟，但是并不知道为什么。其实很简单，烟酒会伤害我们身体的整个激素系统，从而导致身体机能失调，进而改变卵子的发育环境，影响卵巢的正常运作。

2、保证心情愉悦

情绪不好很容易影响我们的身体健康，尤其是对于女性而言，更是容易引起内分泌失调，月经失调等等，所以平时没事的时候可以参加一些活动，或者跟朋友出去旅旅游，放松一下心情。

3、避免过度劳累

如今人们工作压力非常大，这就导致身体素质逐渐下降，而这个时候如果想要做试管婴儿是非常不利的，可以适当休息一下，尽量少熬夜，避免过度操劳。

4、避免人流

在进行试管婴儿的时候，需要拥有一个良好的子宫。良好的子宫可以给胚胎提供一个舒适的成长环境。而经常人流不仅会导致体内激素水平紊乱，同时还会破坏子宫环境，降低卵子质量和活力，不利于胚胎的着床，所以要尽量避免人流。

5、远离辐射

在日常生活中，我们所接触到的手机、电脑、电视等等都存有一定的辐射，虽然强度比较微弱，但是为了能够促使试管更加顺利，尽量减少电子产品的使用，这样对于胚胎的成长发育也很有利。

在进行试管婴儿的时候，促促排卵是必不可少的一步，可以使用下列方法。

1.使用西药，比如绒促性素，当卵泡生长到18mm时，可以一次性注射绒促性素，在注射48小时左右卵子一般就能排出。

2.使用中药，在临床中可以选择使用活血化瘀的中药，一般也选择卵泡生长到18mm左右开始服用，注意在专业医生的指导下服用，不可私下服用。

做试管婴儿女方该如何做？促排卵该怎么办？试管婴儿不仅仅是女方的事情，男方也要积极参与进来，可以帮助女方缓解心中的压力，让女方觉得自己不是一个人在战斗。