在大众眼中，试管婴儿是名副其实的“宝贝”，大多数准妈妈选择剖腹产来迎接宝宝的到来。在当今剖宫产时代，剖宫产的弊端逐渐凸显。为了试管婴儿妈妈和宝宝的安全，我们不禁汗流浃背，产后恢复需要较长时间。那么试管妈妈产后子宫恢复比自然怀孕慢吗？产后有哪些恢复方法？

其实试管婴儿和自然怀孕、产后子宫的恢复这两种方法没有区别。正常情况下，子宫的恢复情况是不同的。主要取决于妈妈选择的生产方式，以及妈妈的身体状况。常见的恢复方法如下：

1、产后防止腹部用力过大

女性产后身体比较脆弱，此时尽量不要对下半身施力，如提重物、蹲坐等。产后可以进行腹式深呼吸，也可以躺在床上进行抬腿、提臀、膝胸躺等运动，可以有效促进子宫的恢复。

2、产后要及时排尿

无论是自然妊娠还是试管婴儿妊娠，很多妈在产后都会出现膀胱受压、黏膜充血、肌张力下降、阴道伤口剧烈疼痛等症状。再加上不喜欢卧床排尿，膀胱膨胀，阻碍了子宫的缩短，进而导致产后出血或膀胱炎的高发。因此，产后一定要及时排尿，如果有排尿的冲动，要立即去洗手间。

3、产后注意外阴清洁

生产结束后，妈要特别注意私处的清洁，定期清洗，防止生殖道炎症的发生，不利于子宫的恢复。

试管妈妈产后子宫恢复比自然怀孕慢吗？产后有哪些恢复方法？事实上，自然怀孕和试管婴儿除了受孕方式外基本相同。所以女士们先生们，不要担心你的子宫会因为试管婴儿而恢复缓慢或有创伤。